Sundhed i balance

I disse år er der næsten ALT for meget fokus på sundhed. I forbindelse med træning er der fx opstået en protein-epedemi, hvor der ikke kan indtages for meget af dette grundlæggende muskelopbyggende stof. Desværre viser det sig gang på gang, at uhæmmet indtag mere skader end gavner

Deraf overskriften på denne side.

Uanset hvilket område vi beskæftiger os med indenfor sundhed, så er det yderst vigtigt, at vi sætter os ordentligt ind i tingene. For de fleste mennesker gælder det IKKE om at blive verdensmester, så en sund balance betyder ofte relativt simple tiltag. I vor tid er det bedste råd næsten ikke at blive for fanatisk.