Author: admin

Fysioterapi – med fokus på kroppen som helhed

  |   Blog

Fysioterapi kan hjælpe dig til at overkomme længere eller kortere smerteforløb. Det kan hjælpe dig med øvelser og med lindring.   Kroppen som én organisme   Det særegne ved fysioterapi med fokus på hele kroppen er erkendelsen af, at ting hænger sammen. Har du for eksempel ondt i ryggen kan det...

Read More

Kender du dit kropsmønster?

  |   Blog

En helt almindelig tirsdag morgen, står Anne op, hun spiser morgenmad, tager på kontorjob og går til frokost, hvor hun med benene over kors hyggesnakker med kollegaerne. Efterfølgende tager hun til træning, henter sit barn i børnehaven, hvor hun ved mødet løfter barnet op i...

Read More

Lytter du til, hvad din krop fortæller dig?

  |   Blog

Hvis du lytter til hvad din krop fortæller dig, oplever du måske også nogle gange, at din krop siger fra og beder dig om, enten at holde op eller at tage en pause – og det er afgørende, at du lytter til det. Det svære...

Read More

Hvad vil sundhed sige?

  |   Blog

De sidste efterhånden mange år, har der været et overskyggende fokus på sundhed blandt den danske befolkning. ”Husk at dyrke daglig motion” og ”spis sundt” lyder de genkendelige anbefalinger, hvilket alt sammen er en rigtig god idé og nogle konkrete, brugbare huskeregler.     Den nuancerede sundhed   En bagside...

Read More

Slip smerten – mærk dig selv

  |   Blog

Lange dage i en stationær arbejdsposition, forkerte vaner eller blot slid kan medføre, at du med tiden oparbejder problematikker i kroppen, der giver sig til udtryk ved smerter og ubehag. Fordi du er den eneste der ved hvor længe og i hvor stort et omfang...

Read More